Tu peux en avoir marre d’avoir mal au ventre…
Mais tu n’es pas obligée de vivre avec.
Happy Belly
La méthode pour faire enfin la paix avec ton ventre,
retrouver un ventre dégonflé, moins douloureux et plus d’énergie,
sans enchaîner les régimes, examens, applis et compléments qui ne marchent pas longtemps.
Tellement de femmes viennent me voir en me disant qu'elles en ont marre...
De se réveiller déjà avec le ventre gonflé, sans comprendre pourquoi.
De vivre avec des douleurs, des spasmes, des crampes ou un transit en vrac.
D'alterner constipation, diarrhée, inconfort constant, sans répit.
De ne plus savoir quoi manger pour se sentir bien.
D'éviter certains vêtements pour "cacher" leur ventre, ou de redouter restos, soirées, voyages.
D'avoir l'impression d'avoir tout essayé : sans FODMAPS, compléments, probiotiques, protocoles trouvés sur Instagram... pour des résultats qui ne durent jamais.
De se sentir incomprises, entre examens "RAS" et conseils contradictoires.
Si tu te reconnais là-dedans, la méthode Happy Belly a été créée pour toi.
Je suis passée par là moi aussi et j'ai ressenti exactement les mêmes choses.
Moi, c'est Julie. Et moi aussi, j'ai eu un ventre en vrac.
Sportive, entrepreneuse, naturopathe… et diagnostiquée d’une maladie inflammatoire chronique de l’intestin (RCH).
Pendant des années, j'ai essayé :
les
Les régimes d'éviction (sans gluten, sans lactose, sans sucre...)
Les compléments alimentaires hors de prix,
Les solutions miracles qu'on trouve partout...
Résultat ?
Une fatigue encore plus grande.
Un ventre toujours gonflé.
Et une frustration immense.
Jusqu'au jour où j'ai compris que :
Le problème ne venait pas "juste" de ce que je mangeais, mais de mon mode de vie global. Mon ventre était inflammé, mon système nerveux en alerte permanente, ma digestion complètement déréglée.
C'est là que j'ai crée une méthode complète pour :
Manger digeste
Soutenir mon microbiote
Apaiser mon système nerveux
Réapprendre à digérer sans douleur ni fatigue
Aujourd'hui, je vis sans symptômes.
Et c'est exactement cette méthode que je transmets dans Happy Belly.
Avec la méthode Happy Belly, tu vas :
✨ Comprendre enfin ce que ton ventre essaie de te dire
✨ Soulager tes inconforts au quotidien (ballonnements, douleurs, transit)
✨ Sortir du cycle "ça va mieux 3 jours puis ça recommence
✨ Retrouver de la vitalité, de la clarté mentale, l'envie de sortir et de profiter
✨ Savoir quoi faire en cas de crise, au lieu de paniquer ou de tout annuler
✨ Arrêter de dépenser ton argent dans des solutions temporaires qui ne traitent pas le fond.
👉 Et surtout, tu deviens autonome, tu ne dépends plus d'un énième "protocole magique".
🫶🏽 Ce sont elles qui en parlent le mieux...
📊 Résultats observés après Happy Belly :
100% recommandent le programme à leurs proches
80% ont observé une nette amélioration de leurs symptômes digestifs
75% ont retrouvé plus d'énergie au quotidien
70% ont amélioré leur sommeil
Perte de poids moyenne : 2-5 kg (sans régime restrictif)
"Je me sens actrice de ma santé.
Je sais de quoi mon corps a besoin. Je suis plus énergique, positive, et à l'écoute de mon corps.
J'en suis fière."
Fanny K.
Note : 10/10
"J'ai perdu 5 kg, retrouvé une meilleure peau et une sérénité lors des repas. Après 10 ans de galère avec un syndrome de l'intestin irritable, j'ai ENFIN trouvé des solutions concrètes qui ne sont pas uniquement basées sur l'alimentation."
Nina A.
Note : 9/10
HAPPY BELLY EST UNE MÉTHODE STRUCTURÉE EN 5 PHASES, QUE TU SUIS PAS À PAS.
Pourquoi ton ventre dysfonctionne (et pourquoi ce n’est pas "juste" une question d’aliments)
→ Avant d’agir, on commence par comprendre.
Ce que tu va apprendre :
Les vraies causes possibles de tes troubles digestifs
Les 3 piliers d’une digestion optimale (et pourquoi “manger sain” ne suffit pas)
Comment fonctionne vraiment ton système digestif, étape par étape
Pourquoi on ne digère pas toutes pareil, même avec la même assiette
Ce que tu vas faire :
Faire ton état des lieux : forme, santé, digestion
Repérer les erreurs “invisibles” qui sabotent ta digestion au quotidien
Commencer à adapter ton alimentation et ton rythme à TA capacité digestive
Soulager ton ventre concrètement, sans rigidité ni frustration
→ 21 jours guidés pour apaiser ton système digestif
→ Menus, recettes, liste de course : tu es accompagnée pas à pas
Ce que tu vas apprendre :
Les bases de l’alimentation digeste (et pourquoi “sain” ≠ “digeste”)
Comment composer une assiette qui soutient ton ventre : cuissons, textures, associations
Choisir les aliments selon TES symptômes (ballonnements, reflux, transit…)
Le bon timing des repas pour éviter surcharge et fermentations
Ce que tu vas faire :
Suivre pas à pas ton plan guidé sur 21 jours
Ajuster concrètement ton alimentation pour réduire les inconforts digestifs
Apprendre à choisir les bons aliments
Observer les premiers changements dans ton énergie et ton confort digestif
Parce qu’un ventre stressé ne peut pas bien digérer
→ Ici, on sort du “tout alimentaire”. On remet de la sécurité dans le corps.
Ce que tu vas apprendre :
Pourquoi le stress bloque la digestion (axe intestin–cerveau)
Le rôle clé du nerf vague dans l’apaisement digestif
Les mécanismes du mode survie vs mode repos-digestion
Pourquoi le repos, le sommeil et la respiration sont thérapeutiques
Ce que tu vas faire :
Des exercices simples de respiration et de régulation nerveuse
Installer des rituels quotidiens pour sortir du pilotage automatique
Apprendre à manger dans un état propice à la digestion
Redonner à ton corps un sentiment de sécurité interne
Renforcer ton ventre sur le long terme, pas juste masquer les symptômes
→ Ton ventre va mieux.
Maintenant, on travaille le fond pour des résultats durables
Ce que tu vas apprendre :
Le rôle central de ton microbiote
Comment nourrir ton microbiote sans l’agresser
Comprendre la muqueuse intestinale et l’hyperperméabilité (leaky gut)
Le lien entre inflammation, intolérances, fatigue et troubles chroniques
Les piliers de santé Happy Belly
Ce que tu vas faire :
Soutenir la réparation de la muqueuse intestinale
Renforcer ton terrain avec les bons nutriments clés
Installer une hygiène de vie cohérente avec ta digestion
Consolider les résultats obtenus dans les phases précédentes
Découvrir ton fonctionnement énergétique inné avec le Human Design
Un ventre qui te soutient, dans la vraie vie
→ Cette dernière phase est celle de l’intégration.
Tu ne “fais plus attention” en permanence : tu sais t’écouter, t’adapter et rebondir.
Ce que tu vas apprendre :
Comment gérer les écarts sans culpabilité (ni spirale mentale)
Comment vivre sereinement les restaurants, fêtes, vacances et imprévus
Comprendre pourquoi un écart n’annule jamais tout
Anticiper les rechutes possibles (et ne plus en avoir peur)
Vivre au rythme de ton corps
Ce que tu vas faire :
Mettre en place un protocole simple “retour à l’équilibre” après un écart
Réintroduire progressivement certains aliments en toute sécurité
Identifier tes vrais triggers (et arrêter de supprimer au hasard)
Tenir ton journal digestif comme un outil d’écoute, pas de contrôle
Savoir quoi faire quand ça dérape, sans paniquer
📦 CE QUI EST INCLUS DANS HAPPY BELLY
📚 LE CONTENU DE LA FORMATION
25+ vidéos pédagogiques (10-15 min chacune) accessibles à vie
Plan de repas détaillé sur 21 jours avec menus, recettes et liste de courses
30+ recettes digestes et gourmandes
Séances de yoga adaptées à tous les niveaux
Méditations & exercices de respiration pour réguler ton système nerveux
Livret d’accompagnement (workbook) & fiches synthèses téléchargeables
👭 L'ACCOMPAGNEMENT (au choix)
3 ou 6 mois de suivi collectif en LIVE le mardi midi (1 toutes les 2 semaines) pour te motiver et répondre à TOUTES TES questions + Replay disponible (durée au choix)
Groupe WhatsApp privé avec les autres participantes pour échanger, s’encourager et progresser ensemble
Accès à vie au contenu pour avancer à ton rythme et y revenir quand tu en as besoin
🎁 LES BONUS
BONUS #1 : E-book "21 jours pour activer ton mode Repos & Réparation" (valeur 47€) → Guide complet pour apaiser ton système nerveux
BONUS #2 : E-book "Mon plan détox" (valeur 37€) → Guide pour accompagner ton corps dans une détox douce et efficace
🎯 L'accès à la méthode Happy Belly est à :
447€
447 €, c’est moins que :
→Des mois (ou années) d’essais de compléments, tests, régimes au hasard
→Une succession de consultations qui ne se parlent pas entre elles
→Le coût invisible de tout ce que ton ventre t’empêche de faire aujourd’hui
(soirées annulées, fatigue, irritabilité, charge mentale, perte de confiance)
Ici, tu investis dans une méthode structurée, pensée pour te donner : des résultats durables + une vraie autonomie.
💳 Facilités de paiement
Paiement en 2 fois : 2 x 223,50€
Paiement en 3 fois : 3 x 149€
Ce qu'elles disent de Happy Belly
"J'ai perdu deux kilos, mais surtout une taille de vêtement. J'ai appris non seulement à gérer mon stress qui perturbait ma digestion en plus des hormones, mais aussi à me reconnecter à moi-même avec une nouvelle façon de manger et de vivre. Merci Julie pour ce programme qui est une mine d'or de savoir."
Anonyme (périménopause)
"Une ouverture vers un meilleur avenir digestif et global à moyen et long terme. J'ai conscience qu'en ayant mis des années à tout dérégler, il faudra du temps pour trouver une paix notable. Je vais le refaire 3 fois intégralement pour retenir tous les concepts !"
Sarah M.
100% recommandent le programme
Happy Belly n'est pas pour toi si :
→ Tu cherches une solution miracle en 3 jours
→ Tu refuses de t’observer et d’ajuster tes habitudes
→ Tu préfères collectionner les protocoles sans les appliquer vraiment
En revanche, si tu es prête à t’engager pour toi, ton corps et ta santé digestive,
je t’accompagne pas à pas.
Ce qu'elles disent de Happy Belly
"Ce programme m'a apporté beaucoup de clarté et de très bons conseils dans une dynamique de groupe ultra bienveillante."
Anonyme
Super programme
"J'ai moins d'inflammation et pas mal d'énergie retrouvée.
Le programme m'a apporté de la sérénité et un joli groupe avec qui partager."
Emilie R.
RCH (maladie inflammatoire chronique)
👉 Si tu sens que c'est le bon moment pour toi, fais toi confiance.
Il n'y a jamais de meilleur moment que maintenant.
Tes questions, mes réponses
Justement, Happy Belly n’est pas un “protocole de plus”.
On part de toi, de ton histoire et de tes signaux.
Tu comprends enfin ce qui se joue, au lieu d’appliquer des solutions génériques.
Prévois environ 2-3h par semaine entre les leçons vidéo, les pratiques et les outils à intégrer dans ton quotidien. Les sessions de coaching collectif ont lieu toutes les deux semaines (1h30 à 2h selon les questions).
Tout le contenu est hébergé sur une plateforme en ligne simple et intuitive. Tu y accèdes via un identifiant personnel, depuis ton ordinateur ou ton téléphone.
Aucun souci ! Tous les modules sont enregistrés et accessibles à ton rythme. Seules les sessions de coaching collectif sont en direct, mais elles sont également enregistrées et accessibles via la plateforme si tu ne peux pas y assister.
Tu peux poser tes questions avant et profiter des réponses en regardant le replay, si tu n’as pas pu assister au live.
Oui, si c'est pour une pathologie chronique (SII, MICI, dysbiose...) et que tu n'es pas en phase aiguë de crise. Ce programme est complémentaire à un suivi médical. Il ne remplace pas ton traitement, mais peut améliorer ton bien-être global. En cas de doute, consulte ton médecin ou contacte-moi avant de t'inscrire.
Absolument pas ! Tu rejoins une communauté bienveillante de femmes qui partagent les mêmes objectifs que toi. Tu pourras échanger au quotidien dans le groupe WhatsApp privé, et je suis avec toi en live 1 semaine sur 2 pour répondre à toutes tes questions.
Oui, il y a quelques restrictions dans la première phase pour te soulager, mais l’objectif final de ma méthode Happy Belly est que tu puisses rapidement remanger de tout sans restriction.
Si tu es végétarienne ou végane strict, tu ne pourras pas suivre correctement ce programme. Les protéines animales sont une composante importante des menus conseillés.
Si tu es flexitarienne, ouverte à manger un peu plus de protéines animales qu'à ton habitude pour quelques semaines, tu peux suivre ce programme sans soucis.
Ce n'est pas l'objectif premier du programme, mais beaucoup de participantes perdent naturellement 2 à 5 kg en retrouvant une digestion saine. La perte de poids est un effet secondaire d'un ventre qui fonctionne bien, pas un but en soi.
La transformation digestive prend du temps.
Certaines observent des changements dès les 2 premières semaines, d'autres ont besoin de 2-3 mois. Mais si tu suis le programme sérieusement, les résultats arrivent toujours.
Et tu as accès à vie au contenu pour pouvoir y revenir autant de fois que nécessaire.
Je ne propose pas de garantie "satisfait ou remboursé", car la transformation digestive demande du temps et un engagement personnel que je ne peux pas maitriser à ta place.
Je suis disponible pour répondre à toutes tes questions lors des coachings live.
Je réponds également au moins une fois par semaine dans le groupe WhatsApp privé pour débloquer certaines situations entre les lives.
Et si tu fais partie des 10 premières inscrites, tu bénéficies aussi d’une consultation privée de 30 minutes, utilisable quand tu veux pendant la durée du programme.
Pas du tout ! Les séances de yoga proposées sont adaptées à tous les niveaux, y compris les débutants. L'objectif n'est pas la performance, mais l'apaisement du système nerveux.
Oui ! Tu as accès à vie à tout le contenu du programme. Tu peux revenir autant de fois que tu veux, à ton rythme.
Mes engagements envers toi
Je ne crois pas aux solutions miracles ni aux régimes restrictifs. Ma méthode s'appuie sur la naturopathie, la science de la digestion et l'écoute du corps.
Ton parcours est unique. Il n'y a pas de "bonne" ou "mauvaise" façon de progresser. Je suis là pour t'accompagner avec douceur, sans culpabilité.
Je t'explique POURQUOI tu fais les choses, pas juste ce qu'il faut faire. Mon objectif : que tu deviennes autonome dans la gestion de ta santé.
Je veux que Happy Belly soit accessible au plus grand nombre. C'est pour ça que je propose un tarif bien en-dessous des programmes similaires (qui sont souvent à 1500€+) et des facilités de paiement.
Je ne vends pas de transformation
en 7 jours.
Je t'accompagne sur plusieurs semaines, avec des outils concrets
que tu garderas toute ta vie.
En créant ma méthode Happy Belly, je souhaite que tu rejoignes un grand mouvement pour inciter les femmes à prendre soin de leur ventre et de leur santé en générale.
" Une bonne digestion est le secret de la longévité"
Hippocrate
juliecoignet.com - CGV